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苦瓜炒鸡蛋的做法,苦瓜炒鸡蛋怎么做,苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃,苦瓜炒鸡蛋的功效与作用,苦瓜炒鸡蛋千万不能吃,苦瓜炒鸡蛋的正确方法

来源:好招商食品网 美食制作 爆龙姐  |  2023-02-09
主料:
苦瓜一条鸡蛋两颗

辅料:
适量酱油适量

苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

1.苦瓜对半切开

2.用勺子把囊去掉

3.斜刀切成薄片

4.加入一勺盐抓均匀(杀出水去除苦味)

5.放置15分钟

6.鸡蛋打散加入适量的盐和酱油

7.用手挤干苦瓜的水分

8.热锅,不用放油!倒入苦瓜翻炒一会炒干水分

9.均匀倒入蛋液在苦瓜上,煎一会,煎至稍微定型再翻炒

10.翻炒一会待蛋熟透后即可。


TAGS:热菜 家常菜 苦瓜
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